مغز بادام ایرانی خام ریز
مغز بادام ایرانی خام محصولی تازه از باغات ایرانی و خواص بی نظیر و عطری فوق العاده
بهترین زمان برای خوردن بادام:
برای اطمینان از حداکثر فواید سلامتی، بادام ها را شب (حدود 8 ساعت) خیس کنید و صبح با معده خالی میل کنید،ترجیحا با پوست قهوه ای سالم.
بادام را با چه موادی نباید مصرف کرد؟
پنیر را نباید با بادام مصرف کرد ، زیرا موجب فساد در معده شده و گوارش را با مشکل رو به رو میکند و به عنوان عامل مهمی در تشکیل سنگ کلیه و مثانه محسوب میشود.
مصرف پنیر با ماست چکیده و بادام باعث لکه و پیسی در پوست صورت میشود.
بهترین روش مصرف بادام
پوست بادام حاوی تانن نوعی آنزیم بازدارنده است.
عملکرد آن چیست؟ممکن است مانع جذب مواد مغذی شود.
اگر بادام بدون پوست مصرف شود ، معده قادر است مواد مغذی موجود در آن را هضم و جذب کند.
بادام خیسخورده و بدون پوست، راحت ترجویده میشود.
هنگام درست کردن شیربادام، مغزراحتتر در شیر حل میشود.
خوردن ناشتا بادام خیس خورده و بدون پوست، اسید معده را تنظیم میکند.
این امر از بازگشت اسید به مری جلوگیری میکند.
بادام خیسخورده حاوی اسید فولیک نوعی ماده مغذی است که برای مادران باردار بسیار مهم است.
کره ی بادام یک کره ی گیاهی مغذی است
سعی کنید از کره بادام مرغوب خشکبار محسن استفاده کنید.
کره بادام می تواند یک افزودنی عالی برای نان تست یا نان سنتی باشد.
خلال بادام را به سالاد اضافه کنید
اگر بین وعده های غذایی اسموتی درست می کنید یا به عنوان جایگزین غذا میل می کنید، بادام می تواند یک افزودنی عالی باشد.
آیا می توان از بادام درختی در فرنی برنجی استفاده کرد ؟
جواب بله است اما چگونه؟
خب بگذارید اول طرز تهیه کامل فرنی را بگوییم بعد سراغ اضافه کردن چاشنی بادام برویم .
طرز تهیه فرنی با آرد برنج و بادام
مواد لازم برای تهیه این غذا با بادام با آرد برنج :
1: یک چهارم فنجان آرد برنج
2: یک لیتر شیر
3: 6 قاشق چای خوری شکر یا به مقدار لازم
4: مغز بادام به مقدار دلخواه
زمان لازم برای تهیه فرنی بین 30 تا 50 دقیقه است
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.