بادام برزیلی

خواص توت خشک 

قند خرما و توت و انجیر بیشتر از نوع فروکتوز است که قندی طبیعی می باشد

و در صورت جذب بدن خطری برای آن ندارد . البته در مصرف این مواد خوراکی باید اعتدال را رعایت نمود

زیرا کالری بالای آنها موجب افزایش وزن و چاقی می شود.

انگور و توت جزو میوه هایی هستند که خاصیت ضد سرطانی بالایی دارند.