ترشیجات
عسل وحشی محسن
عسل کوهی
عسل عناب زعفران
عسل ترنجبین
عسل اورامان
منطقه رويش گياه
ارتفاعات کوهستانی اورامانترکیبات
شهد طبیعی گیاهان دارویی (آویشن کوهی ، کاکوتی وحشی ، اسپند وحشی و ... )میزان مصرف
بزرگسالان: روزانه 50 تا 70 گرم کودکان بالای 2 سال: روزانه تا 30 گرمموارد منع مصرف
مصرف عسل طبیعی برای کودکان زیر 2 سال ممنوع است. برای کودکان 2 تا 3 سال حتما با پزشک مشورت شود
عسل عناب
سوهان عسلی خلالی
سوهان کنجدی
عسل سیاه دانه
عسل چهل گیاه
عسل بهار نارنج
منطقه رويش گياه
باغات مركبات شمال و جنوب كشورترکیبات
عسل طبیعی از شهد شکوفه های درخت نارنجمیزان مصرف
بزرگسالان : روزانه 50 تا 70 گرم کودکان بالای 1 سال : روزانه تا 30 گرمموارد منع مصرف
مصرف عسل طبیعی برای کودکان زیر 1 سال ممنوع است. برای کودکان 1 تا 2 سال حتما با پزشک مشورت شود مصرف بی‌رویه آن برای تپش قلب و افزایش فشار خون مضر است .
عسل گون گز
منطقه رويش گياه
در بیشتر نواحی ایران گیاه گون یافت می شودترکیبات
شهد طبیعی گیاه گونمیزان مصرف
بزرگسالان: روزانه 50 تا 70 گرم کودکان بالای 2 سال: روزانه تا 30 گرمموارد منع مصرف
مصرف عسل طبیعی برای کودکان زیر 2 سال ممنوع است. برای کودکان 2 تا 3 سال حتما با پزشک مشورت شود مصرف بیش از حد آن باعث آسیب رساندن به سیستم ایمنی بدن می شود . زنان باردار به هیچ عنوان نباید از گون استفاده کنند. افرادی که دارای بیماری لوپوس و یا سایر بیماری خود ایمنی هستند نباید از گون استفاده کنند .
عسل اقاقیا
منطقه رويش گياه
سراسر ایرانترکیبات
شهد طبیعی درخت اقاقیامیزان مصرف
بزرگسالان : روزانه 50 تا 70 گرم کودکان بالای 2 سال : روزانه تا 30 گرمموارد منع مصرف
مصرف عسل طبیعی برای کودکان زیر 2 سال ممنوع است. برای کودکان 2 تا 3 سال حتما با پزشک مشورت شود از آن‌جا که همه انواع عسل‌ها از جمله عسل اقاقیا سرشار از قند طبیعی هستند ، باید به میزان متعادل مصرف شود . زیرا ممکن است بر سطح قند خون تأثیر بگذارد .
