کالری آلبالو خشک شده
♥ هر ۱۰۰ گرم آلبالو خشک شده حاوی ۳۳۳ کالری است.
ارزش غذایی آلبالو خشک شده
مقدار ۱۰۰ گرم
کالری ۳۳۳ گرم
پروتئین ۱.۲۵ گرم
چربی کل ۰.۷۳ گرم
کربوهیدرات ۸۰.۴۵ گرم
فیبر رژیمی ۲.۵ گرم
شکر ۶۷.۱۵ گرم
کلسیم ۳۸ میلی گرم
آهن ۰.۶۷ میلی گرم
منیزیوم ۲۲ میلی گرم
فسفر ۳۶ میلی گرم
پتاسیم ۳۷۶ میلی گرم
سدیم ۱۳ میلی گرم
زینک ۰.۲۵ میلی گرم
مس ۰.۲۲۹ میلی گرم
سلنیوم ۰.۴ میلی گرم
ویتامین C ۱۹.۳ میلی گرم
تیامین ۰.۰۵۸ میلی گرم
ریبوفلاوین ۰.۱۰۱ میلی گرم
نیاسین ۰.۸۶۷ میلی گرم
ویتامین B۶ ۰.۱۰۱ میلی گرم
فولات ۱۱ میلی گرم
ویتامین A ۱۴۱ میلی گرم
بتاکاروتن ۱۶۹۷ میلی گرم
ویتامین E ۰.۱۷ میلی گرم
ویتامین K ۵.۱ میلی گرم
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.